Nykypäivänä somessa on esillä loputon liuta erilaisia kehonrakentajia ja personal trainereita, jotka tyrkyttävät omia ”salaisia vinkkejä” lihasten kasvatukseen. Löytyy fitfarmia, Erna Huskoa, bulls all outtia jne. Maksulliset treeniohjelmat ovat varmasti ihan hyviä, mutta voisiko ilmaiset treeniohj Lisää